Prendre soin de soi et trouver l'harmonie intérieure à travers le Yoga
Se poser, écouter son souffle, éveiller son corps
Partagez un moment de bien-être durant les cours collectifs sur Cannes, Escragnolles et La Martre.
Accordez-vous une parenthèse dans votre quotidien lors de séances en individuel à votre domicile.
Les cours collectifs sont aussi bien pour les yogis débutants que pour les initiés afin que chacun puisse s'épanouir dans sa pratique à son rythme.
Les cours particuliers sont spécifiquement adaptés à vos besoins et envies.
Respirez et profitez pleinement du moment présent !
N'attendez plus pour vous lancer dans l'aventure
YOGA !
Hatha-Yoga Traditionnel
Découvrez la pratique du Hatha-Yoga. Postures, respiration et relaxation pour équilibrer le corps et l'esprit dans la conscience.
Yin Yoga Équilibrant
Trouvez l'harmonie intérieure avec le Yin Yoga, une pratique douce pour libérer les blocages énergétiques.
Yoga Enfants et Parents/Enfants
Offrez à vos enfants un espace ludique pour explorer le yoga et développer leur conscience corporelle.
Partagez un moment de jeu et de complicité en famille.
À propos de Chandra Yoga
Vivre pleinement grâce à la pratique du yoga
Enseignante depuis 2013 et pratiquante depuis 2003, le yoga fait partie intégrante de mon quotidien et je souhaite partager ses valeurs pour que chacun puisse s'épanouir dans la sérénité et la douceur.
La connexion avec le souffle et l'attention portée sur les sensations sont le cœur des séances que je propose, des cours à la fois dynamiques et relaxants.
Et afin de répondre aux besoins de chacun, les cours s'adressent aux adultes, séniors, femmes enceintes, en adaptant les postures. Je dispense également des cours pour enfants dès 4 ans ainsi que parents/enfants.