Les Cours de yoga
Cours collectifs, particuliers, en entreprise et dans les écoles
Découvrez des cours tous niveaux, en salle, à domicile, au sein de votre entreprise ou en plein air pour renforcer le corps, augmenter l'énergie et accéder au calme intérieur.
Je propose des stages et ateliers plus spécifiques tout au long de l'année notamment pour enfants et parents/enfants et j'interviens également au sein des établissements scolaires.
Pour tous renseignements et connaître les tarifs, contactez-moi par mail ou téléphone.
Cours collectifs
Cours d'Hatha-yoga sur
- Cannes le lundi de 11h15 à 12h15
- La Martre le vendredi de 18h à 19h15
- Escragnolles le samedi de 10h30 à 11h30
Cours particuliers
Je me déplace à votre domicile ou dans un petit coin de nature, pour vous proposer une séance totalement adaptée à vos attentes et besoins.
Yoga doux ou plus dynamique, seul ou à plusieurs, prenons le temps de déterminer ensemble, en fonction de vos éventuels soucis de santé et capacités, la séance la plus appropriée.
En entreprise
Véritable anti-stress, le yoga favorise la motivation, l'écoute de soi et des autres en participant à une meilleure cohésion de groupe au sein de l'équipe.
S'accorder un moment de calme et de détente permet d'optimiser ses compétences et de travailler dans des conditions optimales.
Dans les écoles
Le yoga représente un soutien pédagogique pour les enseignants.
Concentration, évacuation du stress, relaxation, partage et complicité avec ses camarades sont autant de bénéfices à imputer à la pratique du yoga à l'école.